Fischfilet-Kräuter-Päckchen

Fischfilet-Kräuter-Päckchen

4.1 69 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

1 Portion

Összetevők

Knoblauchzehe
1
Petersilie
2 EL
Öl
1 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ¼ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Basilikumblätter, frisch
2 EL
Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)
1
Zucchini in Scheiben (3 mm)
1
Zitrone unbehandelt
2 - 3 Scheiben
Pinienkerne
1 EL
Wasser
1000 g
Langkornreis parboiled
60 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 41 g

Kalória 2600 kJ / 622 kcal

Zsír 25 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 55 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dinner for One 18 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45min

Thunfisch-Auflauf

45min

Hawaiianische Bowl

45min

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

1h 10min

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1h

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45min

Lachs-Fenchel-Risotto

25min

Gegrillte Salzwasserscampi mit Knoblauch-Soja-Sauce

20min

Thunfisch-Paprika-Dip

10min

Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise

40min

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45min

Összes megjelenítése