Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

4.4 1.1K értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
    3
    3 Lachsfilets, TK, aufgetaut (à 125 g)
  • Paprika edelsüß
    2 TL
  • Dill abgezupft
    2 Stängel
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Salz
    ½ - 1 TL
  • Risoni-Nudeln
    170 g
  • Blattspinat, frisch
    200 g
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Sahne
    200 g
  • Maisstärke
    2 TL
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Pfeffer
    ½ TL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 28 g
Kalória 2344 kJ / 560 kcal
Zsír 32 g
Rost 4.1 g
Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése