Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 112 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 glasses

Összetevők

  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • frozen blueberries
    80 g
  • wheat germ (see tip)
    1 Tbsp
    linseeds
  • yoghurt, 0.1 % fat
    150 g
  • fresh root ginger (választható)
    ½ cm
  • almond milk
    200 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Nátrium 130.8 mg
Fehérje 7.3 g
Kalória 818.9 kJ / 195.7 kcal
Zsír 2.1 g
Rost 5.1 g
Telített zsír 0.7 g
Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése