Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 146 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 glasses

Összetevők

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (választható)
½ cm
almond milk
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Nátrium 130.8 mg

Fehérje 7.3 g

Kalória 818.9 kJ / 195.7 kcal

Zsír 2.1 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast Boss 10 Recept
Nemzetközi

Breakfast Smoothies 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hot Chocolate Bombs

1 godz.

Plum and Blackberry Smoothie

5 min

Margarita

10 min

Four Seed Power Smoothie

5 min

Sunrise Smoothie

10 min

Sloe Gin

2160 godz. 20 min

Vanilla Syrup

40 min

White Chocolate Pistachio Shake

10 min

Chocolate Hazelnut Milkshake

10 min

Kiwi and Ginger Smoothie

10 min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min

Pomegranate Mojito

10 min

Összes megjelenítése