Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 glasses

Összetevők

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (választható) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Nátrium 218.6 mg

Fehérje 10.9 g

Kalória 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Zsír 17 g

Rost 7.6 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 45.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast Smoothies 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Simple Ideas 201 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Start The Day 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cappuccino Milkshake

10min

Pink Smoothie

10min

Sugar Syrup

30min

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5min

Apple Kiwi Smoothie

10min

Lime Grapefruit Cooler

10min

Cucumber Margarita

10min

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5min

Blackberry Gin with Juniper

10min

Pomegranate Mojito

10min

Vanilla Syrup

40min

Összes megjelenítése