Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 214 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 glasses

Összetevők

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (választható) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Nátrium 218.6 mg

Fehérje 10.9 g

Kalória 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Zsír 17 g

Rost 7.6 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 45.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast Smoothies 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Simple Ideas 201 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Start The Day 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blackcurrant Cordial

30p

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5p

Hot Apple Tea

40p

Apple Crumble Smoothie

5p

Vitamin Smoothie

20p

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1óra

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6óra 5p

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10p

Melon and Cucumber Sour Mocktail

10p

Virgin Passion Fruit Mojito

10p

Virgin Apple Cider Old Fashioned

50p

Lemon and Thyme Mocktail

45p

Összes megjelenítése