Energising Smoothie
TM6 TM5

Energising Smoothie

4.7 (184 értékelés)

Összetevők

  • 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
  • 3 Tbsp rolled oats
  • 3 Tbsp peanut butter
    vagy 2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
  • 15 g dark chocolate (70% cocoa solids), in small pieces or callets (választható)
  • 550 - 650 g almond milk, to taste

Tápérték
ekkora adagban: 1 glass
Kalória
1457.7 kJ / 348.4 kcal
Fehérje
10.9 g
Szénhidrát
45.1 g
Zsír
17 g
Telített zsír
4 g
Rost
7.6 g
Nátrium
218.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése