Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 207 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 glasses

Összetevők

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (választható) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 glass

Nátrium 218.6 mg

Fehérje 10.9 g

Kalória 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Zsír 17 g

Rost 7.6 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 45.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast Smoothies 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Simple Ideas 201 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Start The Day 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spiced Eggnog

Spiced Eggnog

4óra 30p

Mulled Wine

Mulled Wine

30p

Non-alcoholic Christmas Punch

Non-alcoholic Christmas Punch

10p

Whiskey Cream Liqueur

Whiskey Cream Liqueur

15p

Sugar Syrup

Sugar Syrup

30p

Strawberry, Lime and Mint Cordial

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50p

Blackberry Vodka Daiquiri

Blackberry Vodka Daiquiri

10p

Pomegranate Mojito

Pomegranate Mojito

10p

Rudolph's Mocktail

Rudolph's Mocktail

30p

Bellini Cocktail

Bellini Cocktail

5p

Egg Cognac Liqueur

Egg Cognac Liqueur

15p

Christmas Punch

Christmas Punch

20p

Összes megjelenítése