Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g coconut milk
- 400 g yoghurt, 1.8%
- 1 ripe banana (approx. 100 g)
- 100 g cream, min. 30% fat (választható)
- 2 Tbsp flaked coconut, toasted
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 1246 kJ / 298 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 1.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turmeric Tonic with Honey
10 min
Turmeric Latte
10 min
Watermelon Juice
10 min
Hot chocolate
10 min
Sugar Syrup
30min
Orange Sorbet with Sparkling Wine
8h
Masala Chai
15min
Lime and Lemonade
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Chocolate Hazelnut Milkshake
10 min
Ginger and Lime Fizzy Refresher
24h 30min
Antioxidant detox juice
10 min