Eszközök és tartozékok
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Előkészítés 10p
Összesen 35p
2 portions
Összetevők
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (választható)2 pinches
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
18 g
Kalória
1987 kJ /
475 kcal
Zsír
24 g
Rost
9 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Power Food
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1 h 35 min
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1 h 25 min
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1 h 15 min
Mediterranean seafood rice with chorizo
1 h 5 min
Penne with mussels
1 h 5 min
Miso carbonara udon
25 min
Sichuan spaghetti
50 min
Kimchi risotto
25 min
Pasta with lentils and sausage
35 min
Sushi donuts
50 min
Vegetable paella
40 min
Pasta in tomato sauce with chorizo
25 min