Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
vagy 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 510 kJ / 122 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pea and ham soup
2 Std. 20 Min
Split Pea Soup
1 godz. 25 min
Tex-Mex chicken soup
40 min
Mystery soup
45min
Ribollita
50 min.
Cream of tomato soup
25min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 min.
Blended mixed vegetable soup
45min
Creamy chicken cauliflower soup
40 min
Goulash soup
2h 35 min
Chicken and sweet corn soup
30min
Zucchini soup
25min