Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
vagy 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 510 kJ / 122 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Italian Sausage and Orzo Soup
35min
Summer seafood soup
45 min
Carrot Ginger Soup
20 min
Irish Potato Soup
35min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Creamy tomato soup
30 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Corn and Bacon Chowder
1h 15min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min