Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 - 100 g kale
- 10 - 20 g fresh root ginger, peeled, cut into round circles (2 mm)
- 130 g kiwi fruits, peeled, halved
- 130 g oranges, peeled
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g water, cold
- 4 - 5 ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 293 kJ / 70 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Immune Booster
5min
Orange Smoothie
5min
Almond Milk
6h 10min
Purple Power Smoothie
5min
Spirulina Smoothie
5min
Raspberry Tea Smoothie
10min
Sunrise Smoothie
10min
Apple Kiwi Smoothie
10min
Orange Squash
15min
Coffee Protein Recovery Shake
5min