Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 33 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 40p

16 portions

Összetevők

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 8.8 mg

Fehérje 5 g

Kalória 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sweet Nourish 80 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poached salmon and beetroot blinis

Poached salmon and beetroot blinis

45min

Rum balls

Rum balls

35min

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50min

Steamed pork buns (baozi)

Steamed pork buns (baozi)

2h 30min

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

35min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min

Savoury herb baked ricotta

Savoury herb baked ricotta

2h 40min

Beer batter fish

Beer batter fish

40min

Steamed cabbage and pork dumplings

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Beer and chilli peanut clusters

Beer and chilli peanut clusters

1h 25min

Sweet spiced nuts

Sweet spiced nuts

1h

Prawn and saffron arancini

Prawn and saffron arancini

25h

Összes megjelenítése