Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 34 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 40p

16 portions

Összetevők

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 8.8 mg

Fehérje 5 g

Kalória 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sweet Nourish 80 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Classic Flammkuchen

1óra

Energy breakfast bars

40p

Apricot and carrot bliss balls

1óra 20p

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

1óra 30p

Matcha baked oats

40p

Banana and oatmeal energy bars

35p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Raspberry crumble bars

40p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Luo bo gao (radish cakes)

25óra 20p

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25p

Prosciutto and basil egg cups

40p

Összes megjelenítése