Ugrás a fő tartalomra Keresés
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 35 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 40p
16 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 8.8 mg
Fehérje 5 g
Kalória 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Zsír 17.5 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 6.1 g
Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sweet Nourish 80 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Scotch eggs

4.2(25)

50 min

Curry chicken quiche

4.7(11)

1 h 30 min

Tuatua fritters

4.9(8)

45 min

Savoury semolina

4.1(24)

15 min

Steamed chocolate sponges

4.4(11)

40 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.6(44)

2 h 30 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(130)

45 min

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(51)

40 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 h 50 min

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3 h 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 h 10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2 h 15 min

 Összes megjelenítése