Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 38 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 40p

16 portions

Összetevők

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 8.8 mg

Fehérje 5 g

Kalória 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sweet Nourish 80 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini chicken pies

1óra 20p

Little lasagne cups

2óra 50p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1óra

Raspberry crumble bars

40p

Classic Flammkuchen

1óra

Macadamia protein balls with coconut butter

40p

Beetroot and avocado eggs

88óra

Steamed pork buns (baozi)

2óra 30p

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20p

Spiced nut clusters

35p

Sugar-free layered lamingtons

55p

Összes megjelenítése