Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 35 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 40p

16 portions

Összetevők

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 8.8 mg

Fehérje 5 g

Kalória 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Zsír 17.5 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 19.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sweet Nourish 80 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vanilla protein balls

20 dk

Cranberry chocolate snack bars

1sa 40 dk

Savoury herb baked ricotta

2sa 40 dk

Macadamia protein balls with coconut butter

40 dk

Pancake and fruit kebabs

1sa

Pretzels

1sa 35 dk

Energy breakfast bars

40 dk

Apricot and carrot bliss balls

1sa 20 dk

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1sa 5 dk

Brazilian cheese puffs

20 dk

Steamed chocolate sponges

40 dk

Traditional sausage rolls

50 dk

Összes megjelenítése