Eszközök és tartozékok
Pollo con verduras estilo cantonés
Előkészítés 25p
Összesen 35p
6 raciones
Összetevők
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 2-3 cm)
-
2 cucharadas de maicena
-
1 cucharada colmada de cinco especias chinas en polvo
-
4 cucharadas de aceite de girasol
-
150 g de cebolleta en cuartos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de caramelo líquido
-
50 g de vinagre de arroz
-
50 g salsa de soja
-
25 g de salsa de ostras
-
30 g de salsa de pescado
-
1 cucharadita de jengibre molido
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1370.5 mg
Fehérje
30.1 g
Kalória
1648 kJ /
394 kcal
Zsír
25.6 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
5.7 g
Szénhidrát
13.6 g
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