Muscheln mit Tomatensauce

Muscheln mit Tomatensauce

4.7 122 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • rote Paprika in Stücken
    100 g
  • grüne Paprika in Stücken
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    50 g
  • passierte Tomaten aus der Dose
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    1 - 2 Stängel
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Cayenneschote, frisch klein
    1
  • Miesmuscheln, frisch, gesäubert
    1500 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 8 g
Kalória 814 kJ / 194 kcal
Zsír 14 g
Rost 3.7 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése