Eszközök és tartozékok
Muscheln mit Tomatensauce
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten aus der Dose500 g
-
Basilikum abgezupft1 - 2 Stängel
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cayenneschote, frisch klein1
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert1500 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
814 kJ /
194 kcal
Zsír
14 g
Rost
3.7 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low Carb
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKnuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h
Fisch-Pasta
40min
Fischcurry
45min
Forelle mit Linsensalat
1h 15min
Stielmus-Untereinander
50min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40min
Thunfischsteak mit Pfeffersauce zu Caesar Salad
25min
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1h
Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
1h 10min
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1h
Bouillabaisse
1h
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25min