Eszközök és tartozékok
Muscheln mit Tomatensauce
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprika in Stücken100 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten aus der Dose500 g
-
Basilikum abgezupft1 - 2 Stängel
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cayenneschote, frisch klein1
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert1500 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
8 g
Kalória
814 kJ /
194 kcal
Zsír
14 g
Rost
3.7 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low Carb
11 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSeelachs Caprese mit Olivennudeln
40 Min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 Min
Thunfisch-Auflauf
45 Min
Hawaiianische Bowl
45 Min
Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs
1 Std. 10 Min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1 Std.
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 Min
Lachs-Fenchel-Risotto
25 Min
Gegrillte Salzwasserscampi mit Knoblauch-Soja-Sauce
20 Min
Thunfisch-Paprika-Dip
10 Min
Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise
40 Min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 Min