Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g extra virgin coconut oil
- 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
- 60 g water
- 40 g sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 60 g pepitas
- 40 g white chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Complete recipe
- Kalória
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Fehérje
- 56.9 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 174.2 g
- Telített zsír
- 47.6 g
- Rost
- 45.6 g
- Nátrium
- 50.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mini chicken kyivs
45 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2 Std. 20 Min
Korean bao beef sliders
2h 10min
Spiced lamb flatbread
2h
Hazelnut crunch bliss balls
40 dk
Coconut and beetroot balls
40 dk
Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)
50 Min
Prawn and saffron arancini
25h
Placki
40 dk
BBQ chicken winglets
1 Std. 15 Min
Spiced roasted mixed nuts
25 Min
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1 Std. 10 Min