Eszközök és tartozékok
Orzo Salad with Artichoke and Feta
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
water1100 g
-
orzo rinsed and drained400 g
-
extra virgin olive oil2 Tbsp
-
fine sea salt to taste½ tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra for garnishing4 sprigs
-
feta cheese in pieces130 g
-
artichoke hearts, marinated drained340 g
-
pine nuts toasted60 g
-
sun-dried tomatoes cut in thin slices100 g
-
tinned chickpeas rinsed and drained (1 x 400 g tin)240 g
-
lemon juice1 Tbsp
-
ground black pepper to taste1 pinch
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
3281 kJ /
781 kcal
Zsír
25 g
Rost
20 g
Szénhidrát
96 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vegetarian Cooking
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChapatis
1 godz. 30 min
Pilau Rice
40 min
Chinese-style Stir-Fried Vegetables
30 min
Rice Salad with Vegetables
45 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 min
Pease Pudding
13 godz. 10 min
Chopped Liver
1 godz.
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1 godz.
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min
Cauliflower Stuffed Parathas
45 min
Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)
30 min
Creamy White Beans and Leeks
20 min