Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 lemons (approx.140 g), flesh only, halved, pips removed
- 2 limes (approx. 70 g), flesh only, halved, pips removed
- 2 oranges (approx. 210 g), flesh only, halved, pips removed
-
250
g fresh pineapple pieces
vagy 250 g tinned pineapple slices, in juice, drained - 2 - 3 Tbsp caster sugar, to taste
- 250 g ice cubes
- 150 g water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 313 kJ / 74 kcal
- Fehérje
- 0.9 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 0.2 g
- Rost
- 2.8 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBanana and Blueberry Smoothie
5 min
Summer Fruit Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Berry Liqueur
25 min
Apple Crumble Smoothie
5 min
Four Seed Power Smoothie
5 min
Immune Booster
5 min
Orange Smoothie
5 min
Melon and Peach Smoothie
10 min
Apple Kiwi Smoothie
10 min
Acidic Juice
5 min