Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 szklanki

Összetevők

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (választható) bez gniazd nasiennych

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Fehérje 8 g

Kalória 845 kJ / 203 kcal

Zsír 7 g

Rost 8.5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shakshuka na Varomie

35min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Gotowanie parówek/frankfurterek

20min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min

Smoothie z jagodami acai

10min

Chrupiąca granola

2h

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30min

Összes megjelenítése