Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 szklanki

Összetevők

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (választható) bez gniazd nasiennych

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Fehérje 8 g

Kalória 845 kJ / 203 kcal

Zsír 7 g

Rost 8.5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min

Zielone smoothie bowl

5 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1 Std. 45 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Dyniowe pancakes

20 Min

Dyniowe cynamonki

3 Std. 40 Min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 Min

Összes megjelenítése