Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 98 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 szklanki

Összetevők

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Fehérje 7 g

Kalória 1224 kJ / 292 kcal

Zsír 21 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15p

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8óra 55p

Shakshuka na Varomie

35p

Shakshuka z patelni

50p

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25p

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50p

Zielona shakshuka na Varomie

30p

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Frittata Caprese

30p

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2óra

Összes megjelenítése