Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 szklanki

Összetevők

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Fehérje 11 g

Kalória 1618 kJ / 386.7 kcal

Zsír 20.4 g

Rost 6.9 g

Szénhidrát 45.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recept
Lengyelország

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Bananowe kulki mocy

20 min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Placuszki żytnie z figami

15 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Placki gryczane bez laktozy

35 min

Bułki maślane z ziarnami

2 godz.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Összes megjelenítése