Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 szklanki

Összetevők

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę

Fehérje 11 g

Kalória 1618 kJ / 386.7 kcal

Zsír 20.4 g

Rost 6.9 g

Szénhidrát 45.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recept
Lengyelország

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15p

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8óra 55p

Shakshuka na Varomie

35p

Shakshuka z patelni

50p

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25p

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50p

Zielona shakshuka na Varomie

30p

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Frittata Caprese

30p

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2óra

Összes megjelenítése