Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di mozzarella, ben scolata dal siero e a pezzi
- 100 g di spinaci freschi, cotti e ben strizzati
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 30 g di latte
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 100 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- olio per frittura
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 3012 kJ / 720 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 65 g
- Rost
- 0.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Riso nero vegetariano
35 Min
Frittata gusto pizza
50min
Zuppa di legumi vegetariana
40min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 godz.
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50min
Cavolfiori gratinati
50min
Finocchi gratinati
30 Min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1 godz.
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40min
Spiedini di polpette alle zucchine
1 godz.
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min