Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di mozzarella, ben scolata dal siero e a pezzi
- 100 g di spinaci freschi, cotti e ben strizzati
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 2 uova
- 30 g di latte
- 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 100 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
- olio per frittura
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 3012 kJ / 720 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 65 g
- Rost
- 0.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Riso e lenticchie
45 phút
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1u.
Polpette di ricotta al sugo
50min
Burger di zucchine
1u.
Burger di ceci e verdure
40min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Burger di spinaci
40min
Burger vegetali
40min
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 phút
Uova strapazzate
20 dk
Sformato di finocchi
1u.
Parmigiana di cavolfiori
1u.