Ugrás a fő tartalomra Keresés
Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana
4.7 196 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 150 g di pomodori in quarti
  • 50 g di cipolla rossa a pezzi
  • ½ spicchio di aglio senz'anima
  • 1 pezzettino di radice fresca di zenzero
  • 1 cucchiaino di curcuma fresca
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 semi di coriandolo (választható)
  • 1 pizzico di pepe nero in polvere
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g acqua
  • 250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 15 g
Kalória 1197 kJ / 286 kcal
Zsír 11 g
Rost 10 g
Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Etnico vegetariano 5 Recept
Olaszország
Il giro del Mondo 80 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése