Eszközök és tartozékok
Chiles rellenos de bacalao
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
6 porciones
Összetevők
-
6 piezas de chile poblano
-
500 g de bacalao desalado , escurrido, sin piel y espinas
-
300 g de jitomate , cortado en cuartos, sin semillas
-
2 cditas de paprika
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70 g de aceite de oliva
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20 g de azúcar
-
150 g de cebolla , en trozos
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10 dientes de ajo
-
500 g de jitomate , cortado en cuartos
-
2 pieza pequeña papas , peladas y cortadas en cubos
-
100 g de aceitunas verdes deshuesadas , fileteadas
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50 g de alcaparras , escurridas
-
100 g de chile güero en escabeche, escurrido y picado
-
perejil fresco , picado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Kalória
1050 kJ /
250 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
28 g
Zsír
15 g
Rost
3 g
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