Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

3.7 267 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 Portionen

Összetevők

  • Blumenkohlröschen
    500 g
  • Wasser
    450 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • rote Currypaste
    1 TL
  • Mandeldrink ungesüßt
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Tomatenmark
    10 g
  • Salz
    ½ TL
  • Mandeln, gehobelt (választható) zum Garnieren
    1 EL

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 9 g
Kalória 918 kJ / 221 kcal
Zsír 11 g
Rost 9.5 g
Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése