Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 293 kcal / 1232 kJ
- Fehérje
- 3.2 g
- Zsír
- 8.9 g
- Szénhidrát
- 44.7 g
- Rost
- 9.6 g
- Telített zsír
- 5.8 g
- Nátrium
- 40.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
