Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1232 kJ / 293 kcal
- Fehérje
- 3.2 g
- Szénhidrát
- 44.7 g
- Zsír
- 8.9 g
- Telített zsír
- 5.8 g
- Rost
- 9.6 g
- Nátrium
- 40.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
Speedy beans on toast
20 Min
Mocha-iced coffee
5 Min
Gluten free breakfast pizza
1 Std. 20 Min
Spiced carrot porridge
25min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Stewed rhubarb with apple and strawberries
30 Min
Smoked salmon brioche with crème fraîche and dill
2h 40min
Mini cheese scones with savoury butter
30 Min
Peach, raspberry and banana smoothie
10 Min
No-cook jam
24h 15 min