Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g queijo parmesão
- 250 g cuscuz
- 1 c. sopa de manjericão fresco
- 1 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ untar
- 1000 g água
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 40 g alho-francês
- 1 pitada de orégãos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 0 kJ / 205 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Zsír
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8 Std. 20 Min
Bolo com cobertura de chocolate
1h 15 min
Boiões da semana
45 min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Rochedos de aveia, coco e mel
25 min
Bolo de pipocas
2h 20 min
Iogurte líquido de pina colada
8u.
Iogurte líquido de chocolate
8u.
Chocolate fantasia
2 Std. 10 Min
O meu 1º leite creme
15min
Iogurte de bolacha maria
12 Std. 10 Min
Iogurte líquido de limão
12 Std. 10 Min