Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g curgete s/ casca, cortada em pedaços
- 200 g couve-flor cortada em pedaços
- 160 g batata cortada em pedaços
- 750 g água
- 80 g chuchu
- 120 g filetes de pescada
- 20 g azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2073.6 kJ / 495.6 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 47.6 g
- Zsír
- 21.5 g
- Telített zsír
- 3.1 g
- Rost
- 10.9 g
- Nátrium
- 186.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gelado de nata com cobertura de manga
8 Std. 50 Min
Cake pops de chocolate branco
24ч.
Boiões da semana
45min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Churros com chocolate quente
45min
Bolo de pipocas
2u. 20min
Cones para gelado
35 Min
Mousse de chocolate com natas
4h
Croissants
2 Std.
Muffins com creme de avelã
35 Min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1h
Maçãs do amor
40min