Quiches de legumes sem massa

Quiches de legumes sem massa

4.4 52 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

32 unidades

Összetevők

queijo emmental
100 g
salsa
15 g
queijo feta cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
espinafres baby
30 g
pimento vermelho
50 g
fiambre
150 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
ovos
10
leite
120 g
natas
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
tomate-cereja cortado em quartos
130 g
milho cozido escorrido
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 195.9 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 344.5 kJ / 82.3 kcal

Zsír 6.4 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Semifrio de leite condensado e honeycomb

2 Std. 35 Min

Madalenas de cenoura e chocolate

30 Min

Boiões da semana

45 Min

Cupcakes ouriço

45 Min

Bolacha gigante

4 Std. 15 Min

Bolo de pipocas

2 Std. 20 Min

Bolo das bolas

1 Std.

Chocolate fantasia

2 Std. 10 Min

Cake pops de chocolate branco

24 Std.

Girafa torta

30 Min

Bolo com cobertura de chocolate

1 Std. 15 Min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése