Quiches de legumes sem massa

Quiches de legumes sem massa

4.4 52 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

32 unidades

Összetevők

queijo emmental
100 g
salsa
15 g
queijo feta cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
espinafres baby
30 g
pimento vermelho
50 g
fiambre
150 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
ovos
10
leite
120 g
natas
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
tomate-cereja cortado em quartos
130 g
milho cozido escorrido
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 195.9 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 344.5 kJ / 82.3 kcal

Zsír 6.4 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Amêndoas de chocolate de leite e café

30p

Tarte speculoos

3óra

Bombas de salame

3óra

Madalenas de cenoura e chocolate

30p

Boiões da semana

45p

Cupcakes ouriço

45p

Bolacha gigante

4óra 15p

Bolo de pipocas

2óra 20p

Bolo das bolas

1óra

Chocolate fantasia

2óra 10p

Cake pops de chocolate branco

24óra

Girafa torta

30p

Összes megjelenítése