Cous cous di cavolfiore e verdure raw

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

3.4 18 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 20p

4 porzioni

Összetevők

Condimento

50 g di olio extravergine di oliva
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 pizzico di curry in polvere
1 pizzico di curcuma in polvere (választható)
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Cous cous

500 g di cavolfiore
70 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
30 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
70 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
10 di pomodori ciliegino in quarti
70 g di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)
4 - 5 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 5 g

Kalória 682 kJ / 163 kcal

Zsír 13 g

Rost 4 g

Szénhidrát 7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piatti freddi 102 Recept
Olaszország

Raw food 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crespelle agli asparagi

1óra 30p

Crespelle prosciutto e mozzarella

1óra 30p

Timballo di anelletti al forno

1óra 40p

Lasagne classiche

2óra

Lasagne carciofi e crema di stracchino

1óra

Cannelloni spinaci e ricotta

1óra 30p

Lasagne al forno

2óra 30p

Lasagne radicchio, provola e caciotta

1óra 10p

Lasagne al pesto di pistacchi

1óra 40p

Lasagne ai funghi

2óra

Crespelle ai funghi

1óra 30p

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

1óra 45p

Összes megjelenítése