Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Batter
- 140 g buckwheat groats
- 2 tsp salt
- 140 g full cream milk
- 140 g beer (lager - see Tips)
- 2 eggs
Filling
- 120 g Gruyère cheese, cut into pieces (2 cm)
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 115 g pancetta, cut into pieces (2 cm)
- 1 eschalot
- 220 g asparagus, trimmed and cut into thin slices
- 6 eggs
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1582.9 kJ / 376.9 kcal
- Fehérje
- 25.9 g
- Szénhidrát
- 18.2 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 1277.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseAmerican-style pancakes
40 Min
Pikelets
35min
Breakfast bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Acai berry bowl
10min
Cinnamon buns
3 Std. 5 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Wholemeal crumpets
1 Std. 40 Min
Fluffy ricotta pancakes
35min