Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Batter
- 140 g buckwheat groats
- 2 tsp salt
- 140 g full cream milk
- 140 g beer (lager - see Tips)
- 2 eggs
Filling
- 120 g Gruyère cheese, cut into pieces (2 cm)
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 115 g pancetta, cut into pieces (2 cm)
- 1 eschalot
- 220 g asparagus, trimmed and cut into thin slices
- 6 eggs
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1582.9 kJ / 376.9 kcal
- Fehérje
- 25.9 g
- Szénhidrát
- 18.2 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 1277.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBircher muesli
12 Std. 10 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.
Plum and raspberry chia puddings
2 godz. 30 min
Beauty booster smoothie
5min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1 Std.
Boiled Eggs
20 Min
Yoghurt with apple and blueberry compote
13h
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Porridge
15 Min
Apple and cinnamon muffins
35 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Natural yoghurt (Varoma method)
13h