Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 74 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

16 portions

Összetevők

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 5.7 mg

Fehérje 6 g

Kalória 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 29.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on Buckwheat 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13óra 5p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34óra 20p

Pil pil sauce

5p

Overnight berry breakfast

24óra 5p

Vegetable bake with goat's feta

1óra 30p

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40p

Blueberry brioche buns

1óra 50p

Grab and go breakfast drink

6óra

Warming porridge (Skinnymixers)

15p

Poached Eggs

15p

Use-it-up roasted vegetable frittata

55p

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2óra 30p

Összes megjelenítése