Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 71 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

16 portions

Összetevők

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 5.7 mg

Fehérje 6 g

Kalória 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 29.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on Buckwheat 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

Café-style banana bread

1óra 45p

CADA (4 ingredient muesli)

10p

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30p

Apple and cinnamon muffins

35p

Smoky chipotle beans

30p

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40p

Boiled Eggs

20p

Coffee date muffins

35p

Poached Eggs

15p

Toasted muesli

1óra 40p

Összes megjelenítése