Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9 69 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

16 portions

Összetevők

rolled oats
250 g
shredded coconut
100 g
buckwheat groats
160 g
raw hazelnuts
125 g
dried cranberries
150 g
sunflower seeds
30 g
chia seeds
30 g
ground cinnamon
1 tbsp
coconut oil
80 g
vanilla bean paste
1 tsp
pure maple syrup
130 g
raw cacao powder
40 g
coconut sugar
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 5.7 mg

Fehérje 6 g

Kalória 1300.1 kJ / 309.6 kcal

Zsír 17.6 g

Rost 6.8 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 29.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Focus on Buckwheat 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13óra 5p

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1óra 35p

Kedgeree

45p

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15p

Green egg whites and ham omelette

35p

Pink scramble

15p

Blueberry brioche buns

1óra 50p

Chinese-style drinking porridge

25p

Poached Eggs

15p

Breakfast burritos

45p

Caprese omelette

30p

Egg and bacon breakfast baguettes

25p

Összes megjelenítése