Vellutata d'inverno
TM31 TM5 TM6

Vellutata d'inverno

4.9 (230 értékelés)

Összetevők

  • 80 g di cipolle in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 40 g di costa di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di cimette di cavolfiore
  • 100 g di cavolo nero
  • 150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di pisellini surgelati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 500 g di acqua
  • 100 g di pane integrale tostato a cubetti (4 fette circa)
    vagy 100 g di pane casereccio tostato a cubetti (4 fette circa)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
899 kJ / 215 kcal
Fehérje
6.7 g
Szénhidrát
24.3 g
Zsír
10.8 g
Rost
4.5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése