Eszközök és tartozékok
Vellutata d'inverno
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 porzioni
Összetevők
-
80 g di cipolle in quarti
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
40 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cimette di cavolfiore
-
100 g di cavolo nero
-
150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di pisellini surgelati
-
1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
100 g di pane casereccio, tostato, a cubetti (4 fette circa)100 g di pane integrale tostato a cubetti (4 fette circa)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
6.7 g
Kalória
899 kJ /
215 kcal
Zsír
10.8 g
Rost
4.5 g
Szénhidrát
24.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Movember
20 Recept
Olaszország
Olaszország
Tepore di casa
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVellutata di broccoli con crostini
1h
Vellutata fredda peperone, melanzana e curry
2h
Polpette di pane con brodo di pollo
1h 5 min.
Zuppa di muscoli
45 min.
Gazpacho prosciutto e melone
2h 10 min.
Zuppa cremosa di zucca e salvia
40 min.
Zuppa di lenticchie alla turca
1h
Gamberoni in guazzetto
40 min.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 min.
Vellutata fredda di patate viola e arachidi
1h 45 min.
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1h
Pastina con pollo e pesto
35 min.