Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 53 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
- 16 oz penne pasta
- 1 oz olive oil
- 9 oz yellow onions
-
½
oz fresh parsley, (approx. 20 sprigs)
vagy ½ oz cilantro (approx. 40 sprigs) - ½ tsp fine sea salt
- 12 - 14 oz canned tuna, packed in olive oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 0 kJ / 394 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 48 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 dk
Sautéing Shrimp
15 dk
Shrimp Scampi
40 min
Maple and Mustard Salmon
20 min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Coconut Sautéed Shrimp
35 min
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 min
Blackened Fish Burger
55 min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 dk
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min