Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 53 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
- 16 oz penne pasta
- 1 oz olive oil
- 9 oz yellow onions
-
½
oz fresh parsley, (approx. 20 sprigs)
vagy ½ oz cilantro (approx. 40 sprigs) - ½ tsp fine sea salt
- 12 - 14 oz canned tuna, packed in olive oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 0 kJ / 394 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 48 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Shrimp Scampi
40min
Fish Tacos
45min
Coconut Sautéed Shrimp
35min
Paella
30min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Cod with Citrus Butter
50min
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40min
Sautéing Shrimp
15 Min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40min
Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35min
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min