Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 ½ oz bread, torn into pieces, divided
- 35 oz water
- 2 tsp salt, divided
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 12 ½ oz red potatoes, peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 16 oz cod fillets, skinless and boneless, cut into 4 even sized pieces then individually wrapped in parchment paper
- ½ oz olive oil
- 2 garlic cloves
- 5 ½ oz whole milk
- 1 oz all-purpose flour
- ½ oz salted butter
- 1 pinch ground black pepper
- ½ oz freshly squeezed lemon juice
- ½ oz fresh parsley, leaves only (approx. 15 sprigs)
- 2 large eggs
- 1 tsp mustard
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 347 kJ / 83 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 2 g
- Rost
- 0 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFish Tacos
45min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20 Min
Fish and Chips
30min
Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)
40min
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30min
Steamed Cod Over Greens
40min
Portuguese Fish and Potato Stew
45min
Shrimp and Grits
1 godz. 50 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min