Fish Sticks

Fish Sticks

4.0 2 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 2óra 30p
26 pieces

Összetevők

  • bread torn into pieces, divided
    10 ½ oz
  • water
    35 oz
  • salt divided
    2 tsp
  • carrots cut into pieces (approx. ¾ in.)
    2 oz
  • red potatoes peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
    12 ½ oz
  • cod fillets skinless and boneless, cut into 4 even sized pieces then individually wrapped in parchment paper
    16 oz
  • olive oil
    ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • whole milk
    5 ½ oz
  • all-purpose flour
    1 oz
  • salted butter
    ½ oz
  • ground black pepper
    1 pinch
  • freshly squeezed lemon juice
    ½ oz
  • fresh parsley leaves only (approx. 15 sprigs)
    ½ oz
  • large eggs
    2
  • mustard
    1 tsp

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Kalória 83 kcal / 347 kJ
Fehérje 4 g
Zsír 2 g
Szénhidrát 11 g
Rost 0 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése