Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g pepino, descascado, sem sementes, cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para temperar
- 2 dentes de alho
- 5 ramos de dill fresco
- 20 g azeite
-
350
g iogurte grego, 10% gordura
vagy 350 g iogurte natural -
15
g suco de limão (választható)
vagy 15 g vinagre (választható) - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 676 kJ / 161 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 0.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Maionese que não é maionese
5 min
Pasta de alho
10 min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1h 20 min
Patê de fígado
25 min
Azeite picante
5 min
Marinada jamaicana para frango
10 min
Molho aioli vegan
5 godz.
Molho béarnaise
15min
Pasta de maçã e pimento
25 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30min
Chutney de maçã
45min