Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 60 g cenoura, cortada em pedaços
- 300 g abobrinha, cortada em pedaços
- 100 g cogumelo Paris, cortado em pedaços
- 500 g tomate pelado em pedaços, enlatado ou fresco
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
- 1 c. chá de manjericão seco
- 1 c. chá de manteiga
- 8 folhas de manjericão fresco, rasgadas em pedaços
- 1 - 2 c. sopa de salsa fresca, apenas as folhas, picadas (választható)
- queijo parmesão ralado (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 506 kJ / 121 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 8 g
- Rost
- 3.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caramelo líquido
35min
Baguetes com pasta de atum
30 min.
Guacamole
5 λεπτ.
Manteiga
10 λεπτ.
Caldo de sobras de legumes
45min
Patê marinheiro
5 λεπτ.
Pinhas de queijo e amêndoa
20min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40 min.
Patê de sardinha e pimento
5 λεπτ.
Molho de tomate e vodka
45min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Tzatziki
20min