Kompatibilis verziók
Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salad
- 5 oz butter lettuce, washed and dried, torn into pieces
- 20 pitted black olives, drained (approx. 2.5 oz)
- 7 oz cherry tomatoes, halved
- 2 tbsp sesame seeds
- 4 large eggs
Amaranth and Tuna Patties
- 2 oz white onion
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only (approx. 20 leaves)
- 2 oz amaranth grain
- 1 can tuna, in water (approx. 6 oz), well drained
- 1 large egg
- 18 oz water
Cranberry Vinaigrette
- 2 oz dried cranberries
- 1 oz balsamic vinegar
- 3 oz olive oil
- 1 pinch salt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2125 kJ / 508 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 35 g
- Rost
- 3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFish and Chips
30 min
Garlic Shrimp
35 min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1h
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 min
Paella
30 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Thai Fish Curry
50 Min
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Maple and Mustard Salmon
20 Min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h