Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Olive Tapenade
- 2 oz pitted black olives
- 2 oz pitted green olives
- 1 tbsp capers
- 2 sun-dried tomatoes, drained
- 5 fresh basil leaves
- ⅛ tsp smoked paprika
- 1 tsp balsamic vinegar
Tortilla
- 2 oz Parmesan cheese, cubed (1 in.)
- 3 oz red onion, quartered
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs parsley, leaves only
- ½ oz olive oil, plus extra to grease
- 17 ½ oz water
- 7 oz new potatoes, peeled, halved, sliced (approx. ¼ in.)
- 3 oz red bell peppers
- 2 oz mushrooms, sliced (approx. ¼ in.) (választható)
- 6 large eggs
- 2 oz whole milk
- ½ tsp ground paprika
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 687 kJ / 164 kcal
- Fehérje
- 9.7 g
- Szénhidrát
- 5.6 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 1.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 godz. 5 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 Min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Turkey Taco Bowl
1h
Steamed Veggies with Cauliflower Hummus
45min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1h 50 min
Avocado Tuna Salad
5 min
Sautéing 14 oz Carrots
20 min
Naan Bread with Hummus (Hestan Cue™)
1j 55 menit
Buffalo Cauliflower Bites
25 min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 min
Sautéing Chicken Strips
15min