Eszközök és tartozékok
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 doses
Összetevők
-
miolo de camarão200 g
-
medalhões de pescada cortados em cubos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta rosa1 c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
-
cuscuz350 g
-
água350 g
-
½ cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em tiras150 g
-
tomate em pedaços400 g
-
hortelã5 folhas de
-
Salsa só as folhas, q.b. p/ polvilhar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
32 g
Kalória
0 kJ /
413 kcal
Zsír
11 g
Szénhidrát
46 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLulas guisadas com feijão-manteiga
1 Std. 20 Min
Cavala à tanoeiro
55 Min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Polvo com molho de ervas
1 Std.
Bife de atum com molho tártaro
20 Min
Bifes de atum com molho de tomate
30 Min
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 Min
Xarém do caldo da caldeirada
30 Min
Empadão surpresa de bacalhau
1 Std. 5 Min
Dourada ao vapor com salada de batata
35 Min
Polvo guisado do Faial
1 Std. 10 Min
Sardinhas albardadas com arroz de pimentos
2 Std.