Sweet Potato and Zucchini Frittata

Sweet Potato and Zucchini Frittata

3.8 84 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

fresh parsley leaves only (approx. 25 stems)
½ oz
red onions quartered (approx. ½ med. onion)
3 ½ oz
olive oil divided
2 tbsp
sweet potatoes cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)
7 oz
zucchini cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)
3 ½ oz
red bell peppers cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)
3 ½ oz
large eggs
6
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
dried chili flakes (választható)
¼ tsp
buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)
8 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 824.5 mg

Fehérje 27.2 g

Kalória 1848.7 kJ / 441.9 kcal

Zsír 29.3 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 11.6 g

Szénhidrát 16.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Midweek Meals 11 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Parmesan Risotto (TM6/7)

30p

Ramen Noodle Soup

40p

Indian Vegetable Curry

50p

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45p

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

1óra

Curried Lentils

5óra 15p

Healthy Tamales

1óra 30p

Vegetable Consommé with Gnocchi

30p

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20p

Pasta Primavera

35p

Dhaba Style Dal Fry

1óra 45p

Sambar

Nincs értékelés

Összes megjelenítése