Sweet Potato and Zucchini Frittata

Sweet Potato and Zucchini Frittata

3.8 85 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

fresh parsley leaves only (approx. 25 stems)
½ oz
red onions quartered (approx. ½ med. onion)
3 ½ oz
olive oil divided
2 tbsp
sweet potatoes cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)
7 oz
zucchini cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)
3 ½ oz
red bell peppers cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)
3 ½ oz
large eggs
6
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
dried chili flakes (választható)
¼ tsp
buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)
8 oz

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 824.5 mg

Fehérje 27.2 g

Kalória 1848.7 kJ / 441.9 kcal

Zsír 29.3 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 11.6 g

Szénhidrát 16.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Midweek Meals 11 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Loaded Potato Soup

30p

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

45p

Risotto with Spinach and Peas

30p

Southern Mac & Cheese

30p

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25p

Pumpkin Curry

45p

Cheese Omelet with Spinach

25p

Potato Pancakes

45p

Ramen Noodle Soup

40p

Koshery

Nincs értékelés

Spring Garden Minestrone Soup

50p

Indian Vegetable Curry

50p

Összes megjelenítése