Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese (választható) cubed (¾ in.)2 oz
-
pistachio nuts, unsalted shelled, peeled1 - 2 oz
-
pine nuts1 - 2 oz
-
slivered almonds1 - 2 oz
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
cauliflower broken into florets (1 in.)24 ½ - 26 ½ oz
-
garlic cloves2
-
green onions roots removed and quartered4
-
fresh parsley leaves only, divided4 sprigs
-
cilantro leaves only (approx. 0.5 oz), divided4 sprigs
-
fresh mushrooms thinly sliced7 oz
-
white wine1 oz
-
water17 ½ oz
-
yams cubed (approx. ¾ in.)10 ½ oz
-
currants2 oz
-
fresh baby spinach leaves only, lightly chopped3 oz
-
soft dried apricots thinly sliced (approx. 3 oz)12
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
424.5 mg
Fehérje
15.4 g
Kalória
1996.7 kJ /
477.2 kcal
Zsír
19.2 g
Rost
15.3 g
Telített zsír
1.9 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16óra
Parmesan Risotto (TM6/7)
30p
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45p
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1óra 15p
Cauliflower Steaks
45p
Lentil Moussaka
2óra 20p
Pesto Pasta Salad
30p
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25p
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1óra 15p
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45p
Potato Pancakes
45p
Risotto with Broccolini
35p