Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce

4.3 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

Tomato and Herb Sauce

lemon thin peel only, no pith
½
fresh flat leaf parsley leaves only
6 sprigs
fresh basil leaves only, plus extra to garnish
3 sprigs
fresh chives cut into thirds, plus extra to garnish
15
fresh thyme leaves only
3 sprigs
garlic clove
1
red onion quartered
2 ½ oz
sun-dried tomatoes drained of oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
1 oz
brown sugar
2 tsp
balsamic vinegar
2 tsp
unsalted butter in pieces (½ in.-1 in.)
3 ½ oz
pitted Kalamata olives sliced
2 oz
capers
1 tbsp
diced tomatoes (approx. 14.5 oz)
1 can

Seafood

fresh black mussels scrubbed and debearded (see Tip)
32 oz
small littleneck clams cleaned (see Tip)
24 oz
cherry tomatoes cut into halves
12 oz
toasted pine nuts to garnish
1 oz
crusty bread to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1959.4 mg

Fehérje 57.6 g

Kalória 2822.7 kJ / 674.6 kcal

Zsír 34.1 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 14.6 g

Szénhidrát 36.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Weekend Meals 16 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30p

New England Clam Chowder

45p

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50p

Pineapple Teriyaki Salmon

30p

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1óra

Shrimp and Grits

1óra 50p

Boston Clam Chowder

55p

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Shrimp & Crab Linguine

25p

Smoked Salmon Lemon Pasta

35p

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50p

Cod with Citrus Butter

50p

Összes megjelenítése