Ugrás a fő tartalomra Keresés
Everyday protein shake

Everyday protein shake
4.3 34 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • almonds
    30 g
  • rolled oats
    30 g
  • ice cubes
    100 g
  • frozen fruit (e.g. blueberries, strawberries or mango)
    140 g
  • honey
    1 tbsp
  • egg
    1
  • cold pressed almond oil (optional) (see Tips)
    1 tbsp
  • green powder such as spirulina powder (see Tips)
    1 tsp
  • milk of choice (rice, almond, dairy or coconut)
    100 g
  • coconut water
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 96.3 mg
Fehérje 10.1 g
Kalória 1616.5 kJ / 384.5 kcal
Zsír 22.2 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30p

Plum brioche buns

4.6(9)

2óra 30p

Coconut quinoa with sticky mango

4.5(12)

30p

Hemp and matcha overnight oats

4.7(26)

6óra 5p

Pear berry cereal

4.9(14)

10p

Poached Eggs

5.0(1)

15p

Breakfast pots with chilli butter toast

5.0(1)

40p

Caprese omelette

4.0(10)

30p

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(4)

15p

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

3.0(30)

30p

Power green smoothie

3.2(16)

5p

 Összes megjelenítése