Ugrás a fő tartalomra Keresés
Everyday protein shake

Everyday protein shake
4.2 38 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • almonds
    30 g
  • rolled oats
    30 g
  • ice cubes
    100 g
  • frozen fruit (e.g. blueberries, strawberries or mango)
    140 g
  • honey
    1 tbsp
  • egg
    1
  • cold pressed almond oil (optional) (see Tips)
    1 tbsp
  • green powder such as spirulina powder (see Tips)
    1 tsp
  • milk of choice (rice, almond, dairy or coconut)
    100 g
  • coconut water
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 96.3 mg
Fehérje 10.1 g
Kalória 1616.5 kJ / 384.5 kcal
Zsír 22.2 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Yoghurt with red berry coulis

4.8(88)

13óra 20p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(265)

40p

Blueberry brioche buns

4.3(64)

1óra 50p

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(371)

24óra 10p

Beauty booster smoothie

4.7(29)

5p

High Protein Egg Bake

4.4(71)

20p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34óra 20p

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(60)

40p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(50)

5p

Plaited loaves with crumble topping baked in a cast iron pot

4.6(5)

2óra 15p

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(28)

1óra 25p

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1óra 5p

 Összes megjelenítése