Ugrás a fő tartalomra Keresés
Everyday protein shake

Everyday protein shake
4.2 38 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • almonds
    30 g
  • rolled oats
    30 g
  • ice cubes
    100 g
  • frozen fruit (e.g. blueberries, strawberries or mango)
    140 g
  • honey
    1 tbsp
  • egg
    1
  • cold pressed almond oil (optional) (see Tips)
    1 tbsp
  • green powder such as spirulina powder (see Tips)
    1 tsp
  • milk of choice (rice, almond, dairy or coconut)
    100 g
  • coconut water
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 96.3 mg
Fehérje 10.1 g
Kalória 1616.5 kJ / 384.5 kcal
Zsír 22.2 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 2.3 g
Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1óra 25p

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

4.5(20)

50p

Yoghurt with apple and blueberry compote

4.9(23)

13óra

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(28)

24óra 10p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(50)

5p

Crumble muffins

4.4(17)

35p

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(38)

1óra

Daily green smoothie

4.8(85)

10p

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(31)

1óra

Banana oat clusters

4.9(93)

55p

Prosciutto and basil egg cups

4.4(73)

40p

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(80)

50p

 Összes megjelenítése