Breakfast sausages

Breakfast sausages

3.7 28 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 5p

6 portions

Összetevők

Rice

water
1200 g
brown rice
200 g

Vegetable sausages

rolled oats
150 g
fresh mushrooms
50 g
firm tofu cut into pieces (2-3 cm)
200 g
zucchini cut into pieces (2-3 cm)
50 g
brown onion cut into quarters
100 g
fennel seeds
½ - 1 tsp
fresh rosemary leaves only
2 sprigs
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
fresh sage leaves only
10 sprigs
sun dried tomatoes drained
80 g
sea salt
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
soy sauce
2 tbsp
nutritional yeast (see Tips)
1 tbsp
xanthan gum (see Tips)
1 tsp
oil for frying
2 - 4 tbsp
tomato sauce to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 613 mg

Fehérje 13.5 g

Kalória 1812.2 kJ / 431.5 kcal

Zsír 19.1 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetable bake with goat's feta

1 Std. 30 Min

Toasted muesli

1 Std. 40 Min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1 Std. 30 Min

Matcha baked oats

40 Min

Overnight berry breakfast

24 Std. 5 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34 Std. 20 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Banana oat clusters

55 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 Min

Összes megjelenítése