Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 15 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

10 portions

Összetevők

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 49 mg

Fehérje 12.7 g

Kalória 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Zsír 28.2 g

Rost 10.8 g

Telített zsír 8.7 g

Szénhidrát 47.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast and brunch 54 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apple and whole banana loaf

1 godz. 10 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Pumpkin pie porridge

20 min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 min

Prosciutto and basil egg cups

40 min

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Mini cheese scones with savoury butter

30 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 godz.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Sweet potato pikelets

45 min

Banana oat clusters

55 min

Összes megjelenítése