Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 16 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

10 portions

Összetevők

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 49 mg

Fehérje 12.7 g

Kalória 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Zsír 28.2 g

Rost 10.8 g

Telített zsír 8.7 g

Szénhidrát 47.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast and brunch 54 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast bars

1óra 10p

Bircher muesli

12óra 10p

Apple and almond overnight oats (gut health)

24óra 10p

CADA (4 ingredient muesli)

10p

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1óra 45p

Mango and ginger smoothie

5p

Yoghurt with red berry coulis

13óra 20p

Spinach and feta muffins

40p

Magic muffins (Noni Jenkins)

30p

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40p

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Összes megjelenítése