Eszközök és tartozékok
Prawn saganaki with feta
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
brown onion (approx. 150 g), cut into quarters1
-
extra virgin olive oil50 g
-
canned diced tomatoes400 g
-
sugar1 tsp
-
water200 g
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
dried oregano2 tsp
-
fresh mint leaves5
-
medium raw prawns peeled, with tails intact24
-
feta cheese cut into cubes (2 cm), plus extra to garnish200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, to garnish1 sprig
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1580.1 mg
Fehérje
34.9 g
Kalória
1716.3 kJ /
408.5 kcal
Zsír
26.4 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
9.2 g
Szénhidrát
6.4 g