Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 55 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 10p

25 pieces

Összetevők

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 2.4 mg

Fehérje 1 g

Kalória 417 kJ / 99.3 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 5.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smart snacking 8 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beer batter fish

Beer batter fish

40 Min

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40 Min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 Min

Currywurst (sausages with curry ketchup)

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 Min

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

1 Std. 10 Min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 Min

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

35 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

1 Std. 25 Min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 Min

Temaki sushi

Temaki sushi

1 Std. 40 Min

Összes megjelenítése