Eszközök és tartozékok
Crema de pepino y aguacate
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 raciones
Összetevők
-
1 aguacate (aprox. 200 g)
-
1 pepino pelado (aprox. 200 g)
-
150 g de agua fría
-
150 g de cubitos de hielo
-
½ diente de ajo
-
20 g de zumo de limón
-
20 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 cucharada de cilantro fresco, picado1 cucharada de perejil fresco picado
-
1 cucharada de semillas de chía1 cucharada de semillas de sésamo tostado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
1.36 g
Kalória
400 kJ /
95 kcal
Zsír
9.35 g
Rost
1.56 g
Szénhidrát
1.48 g
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