Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

4.4 23 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

Oatcakes

unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
30 g
water
70 g
sea salt
½ tsp
raw sugar
1 tbsp
rolled oats
180 g
bicarbonate of soda
¼ tsp

Harissa

fresh red chillies cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

Moroccan hommus

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
2 tbsp
lime juice (approx. 1 lime)
2 tbsp
tahini (see Tips)
1 tbsp
sea salt
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 937.7 mg

Fehérje 27.9 g

Kalória 5021.3 kJ / 1195.5 kcal

Zsír 72.7 g

Rost 32.3 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 92.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

1óra

Keto crackers

1óra

Sugar-free strawberry pistachio slice

50p

Parmesan cheese crisps

15p

Vegie crackers

12óra 10p

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1óra 20p

Flaky filo fingers

1óra 30p

Mini pad Thai frittatas

40p

Curry chicken quiche

1óra 30p

Puffed quinoa, almond and honey bars

3óra 10p

Chocolate and peanut protein bombs

50p

Cheeseburger sliders

2óra 40p

Összes megjelenítése