Ugrás a fő tartalomra Keresés
Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus
4.4 22 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Oatcakes
  • unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
    30 g
  • water
    70 g
  • sea salt
    ½ tsp
  • raw sugar
    1 tbsp
  • rolled oats
    180 g
  • bicarbonate of soda
    ¼ tsp
Harissa
  • fresh red chillies cut into pieces
    150 g
  • boiling water
    600 g
  • cumin seeds
    2 ½ tsp
  • coriander seeds
    2 tsp
  • garlic cloves
    5
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • salt
    1 tsp
Moroccan hommus
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    2 tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • water
    2 tbsp
  • lime juice (approx. 1 lime)
    2 tbsp
  • tahini (see Tips)
    1 tbsp
  • sea salt
    ½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 937.7 mg
Fehérje 27.9 g
Kalória 5021.3 kJ / 1195.5 kcal
Zsír 72.7 g
Rost 32.3 g
Telített zsír 3.8 g
Szénhidrát 92.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vanilla protein balls

4.4(73)

20p

Cranberry chocolate snack bars

4.5(27)

1óra 40p

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2óra 40p

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(216)

40p

Pancake and fruit kebabs

4.6(16)

1óra

Pretzels

4.7(294)

1óra 35p

Energy breakfast bars

4.0(11)

40p

Apricot and carrot bliss balls

4.2(48)

1óra 20p

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(105)

1óra 5p

Brazilian cheese puffs

4.7(586)

20p

Steamed chocolate sponges

4.8(6)

40p

Traditional sausage rolls

4.2(182)

50p

 Összes megjelenítése