Oatcakes with Moroccan hommus

Oatcakes with Moroccan hommus

4.6 21 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

6 portions

Összetevők

Oatcakes

unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)
30 g
water
70 g
sea salt
½ tsp
raw sugar
1 tbsp
rolled oats
180 g
bicarbonate of soda
¼ tsp

Harissa

fresh red chillies cut into pieces
150 g
boiling water
600 g
cumin seeds
2 ½ tsp
coriander seeds
2 tsp
garlic cloves
5
extra virgin olive oil
40 g
salt
1 tsp

Moroccan hommus

garlic cloves
2
extra virgin olive oil
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
2 tbsp
lime juice (approx. 1 lime)
2 tbsp
tahini (see Tips)
1 tbsp
sea salt
½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 937.7 mg

Fehérje 27.9 g

Kalória 5021.3 kJ / 1195.5 kcal

Zsír 72.7 g

Rost 32.3 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 92.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beer batter fish

Beer batter fish

40p

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40p

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30p

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30p

Currywurst (sausages with curry ketchup)

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20p

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

Vegetable filled pastries (Lukhmi)

1óra 10p

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40p

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

35p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

1óra 25p

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45p

Temaki sushi

Temaki sushi

1óra 40p

Összes megjelenítése