Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 77 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

4 portions

Összetevők

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 26.4 mg

Fehérje 3.1 g

Kalória 370.8 kJ / 88.3 kcal

Zsír 1.1 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Breakfast Boss 10 Recept
Nemzetközi

Vegetarian Kitchen 87 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Poached Eggs

15min

Shakshuka in the Varoma

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Avocado and goats cheese smash

5min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Összes megjelenítése