Granola

Granola

4.9 369 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 40p

700 g

Összetevők

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 211 mg

Fehérje 12 g

Kalória 2141 kJ / 511 kcal

Zsír 23 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 7.1 g

Szénhidrát 67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

DOBRZE UPIECZONE 20 Recept
Lengyelország

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Recept
Lengyelország

PROSTE POMYSŁY 214 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 godz. 55 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min

Dyniowe cynamonki

3 godz. 40 min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 min

Shakshuka z patelni

50 min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 godz.

Összes megjelenítése