Appareils et accessoires
Lentilles en salade
Prép. 10min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
700 g d'eau
-
1 branche de thym frais
-
1 feuille de laurier frais
-
200 g de lentilles corail préalablement rincées
-
70 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
300 g de carottes coupées en tronçons
-
4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 brins de persil frais équeutés
-
30 g d'échalote coupée en deux
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
14 g
Calories
1619 kJ /
387 kcal
Lipides
20 g
Glucides
39 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Forme et vitalité
52 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerCake aux fanes de carottes et mozzarella
1h
Salade d'asperges
45min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5h 30min
Menu à petit prix - Gözleme, crêpes farcies aux herbes
1h 50min
Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon
30min
Fèves fraîches à la catalane
3h
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Ceviche de dorade
10min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella
20min
Salade d'orge composée
40min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min