Crêpes aux légumes

3.0 8 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

16 parts

Ingrédients

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 мин.

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 мин.

Moussaka de lentilles

2ч. 20 мин.

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1ч. 10 мин.

Lasagne de chou-fleur et épinards

1ч. 45 мин.

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 мин.

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 мин.

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1ч.

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1ч. 45 мин.

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Няма оценки

Vichyssoise aux pâtes

Няма оценки

Gado Gado Bowl

1ч.

Tout montrer