Appareils et accessoires
Crêpes aux légumes
Prép. 10min
Total 20min
16 parts
Ingrédients
-
400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage frais à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau/part
Sodium
237.2 mg
Protides
3 g
Calories
367.1 kJ /
87.7 kcal
Lipides
5.5 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSoupe à la tomate et à la burrata
35 min.
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 min.
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 min.
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40 min.
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Nu există evaluări
Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir
Nu există evaluări
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55 min.
Courge poivrée farcie faible en glucides
Nu există evaluări
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min.
Granola à la cardamome et à l'orange
Nu există evaluări
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 min.
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Nu există evaluări