Crêpes aux légumes

3.0 6 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

16 parts

Ingrédients

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 237.2 mg

Protides 3 g

Calories 367.1 kJ / 87.7 kcal

Lipides 5.5 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min

Millet au poulet curry

35min

Soufflé au fromage express

50min

Omelette aux blancs d'oeufs

35min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Pas d’évaluation

Kebab aux Légumes

Pas d’évaluation

Granola à la cardamome et à l'orange

Pas d’évaluation

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

Pas d’évaluation

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Pas d’évaluation

Baguette végétalienne au "Thon"

15min

Salade de betteraves et de fraises

5min

Salade de choux et de carottes avec feta

15min

Tout montrer